A propos

Je suis Anabelle Cochet, psychologue clinicienne.

Je suis quelqu’un de plutôt introverti, qui avance avec calme et curiosité. Ce qui m’anime dans la thérapie, c’est d’observer avec délicatesse ce qui se passe à l’intérieur d’une personne : ses émotions, ses modes protecteurs, ses élans, ses valeurs… et d’aider à mettre de la clarté et du sens sur ces expériences.

Je ne cherche pas à analyser ou expliquer à tout prix.
J’accompagne les personnes à voir autrement, à ouvrir de l’espace autour de ce qu’elles traversent, et à avancer pas à pas vers ce qui compte pour elles, même lorsque c’est difficile.

Mon travail s’adresse aux adultes confrontés à des traumas, des difficultés émotionnelles intenses, des schémas relationnels douloureux ou des formes de dissociation.
J’accorde beaucoup d’importance à la sécurité, à la précision et à la douceur, et je respecte toujours le rythme propre à chacun.

C’est un accompagnement qui se construit ensemble, avec simplicité, humanité et patience.